Was ist Astragalus?
Astragal (Astragalus membranaceus) ist ein Hülsenfrüchte (Familie Fabaceae). An den Rändern der Wälder Chinas beheimatet, hält es a sehr wichtiger Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin und Ayurveda. Es ist hier Wurzel (genannt Huang Qi) was gegessen wird: Wenn die Pflanze 4 oder 5 Jahre alt ist, werden die Sekundärwurzeln geerntet und getrocknet.
Astragalus ist kältebeständig und lässt sich leicht an einem sonnigen Standort in kalkhaltigem, feuchtem und gut durchlässigem Boden kultivieren.
Was enthält die Astragaluswurzel?
Astragalus enthält viele Mineralien (Zink, Eisen, Kupfer, Magnesium, Calcium, Natrium, Kalium, Mangan, Kobalt, Chrom, Molybdän, Vanadium und Zinn), Polysaccharide, Glucuronsäure, Beta-Sitosterol, Aminosäuren, Spurenelemente, Flavonoide, Antioxidans , Saponine, Triterpene …
Die gesundheitlichen Vorteile von Astragalus
Eine Pflanze mit vielen Tugenden
Astragalus ist eine starke Pflanze mit vielen gesundheitlichen Eigenschaften. Sie ist anregend und stärkend, stärkt das Immunsystem, stärkt und wärmt den Organismus, erhöht die geistige, körperliche und muskuläre Widerstandskraft. Es ist eine Pflanze gegen Müdigkeit, während Kälteperioden, insbesondere für ältere Menschen, die Schwächung verhindert und Infektionen und Entzündungen begrenzt. Es strafft das Nervensystem, lindert Angstzustände und hilft dem Körper und dem Herzen, sich vor Stress zu schützen. Es wird auch verwendet, um die Toxizität der Chemotherapie zu begrenzen …
Eine Pflanze gegen das Altern
Seine Wirkstoffe wirken direkt auf zellulärer Ebene, daher ist seine Anti-Aging- und Anti-Müdigkeits-Wirkung. Astragalus enthält ein Molekül, das stimuliert ein Enzym, Telomerase, das in der Lage ist, das Phänomen der Zellalterung zu unterbrechen und umzukehren. Dieses Molekül ist Cycloastragenol, das unter dem Namen TA-65 vertrieben wird.
Astragalus: Verwendungen, Ratschläge und Kontraindikationen
Nutzungstipps
Astragaluswurzel wird verwendet in Kräutertee oder Pulver, von wenigen Tagen bis zu mehreren aufeinanderfolgenden Wochen. Es ist ein natürliches, gesundes und sicheres Nahrungsergänzungsmittel. Sein Geschmack ist mild, süß, leicht würzig und adstringierend.
Einige Einsatzmöglichkeiten:
- Im Pulver : Wir verbrauchen etwa 4-5 g Pulver pro Tag, in 2 oder 3 Dosen, gemischt in einem Smootie, einem Saft oder einem Joghurt, in Gewürzen oder in Kapseln;
- In Abkochung : 5 g Wurzel in einem halben Liter Wasser bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen und 1 bis 3 Tassen pro Tag trinken;
- In der Küche : Es kann als Pulver zum Würzen, in Streifen oder gerieben in Suppen und Brühen verwendet werden.
Kontraindikationen
Astragalus ist keine gif.webptige Pflanze, auch in hohen Dosen nicht auch keine Nebenwirkungen bekannt. Sie müssen noch eine Reihe von Empfehlungen in Bezug auf seine Wirkstoffe und für gefährdete Personen befolgen:
- Bei Fieber kein Astragalus einnehmen;
- Bei Allergie gegen Fabaceae nicht verzehren;
- Nach 2 Monaten Anwendung die Behandlung mindestens 1 Tag pro Woche unterbrechen;
- Die Pflanze wird nicht für schwangere Frauen, stillende Mütter und Babys unter 2 Jahren empfohlen, hauptsächlich aufgrund fehlender Daten zu diesem Thema;
- Die Pflanze kann Kortikosteroide stören, die Wirkung von Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmern erhöhen, die Wirkung von Betablockern verringern …
- Bei Diabetes, einer Autoimmun- oder degenerativen Erkrankung, konsultieren Sie vorher Ihren Arzt.
