Arnica montana, eine Pflanze… aus den Bergen!
Die Arnika der Berge, Arnika montana, ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die in den Bergen auf sauren, nährstoffarmen Böden wächst. In Frankreich findet man Arnika vor allem in Wiesen und Weiden der Alpen, des Zentralmassivs, der Vogesen und der Pyrenäen. Diese krautige Pflanze bildet eine Rosette aus grundständigen Blättern, und die Blumen, die zwischen Mai und August blühen sind je nach Höhenlage goldgelb.
DAS'Arnika montana ist in der Natur selten, Opfer intensiver Landwirtschaft, Überweidung, Alkalisierung der Böden durch Düngemittel und Zusätze … In Frankreich ist es a Geschützte Arten. Anstatt es aus der Wildnis zu pflücken, versuchen Sie es stattdessen. Ernte im Garten : seine Kultur ist sicherlich heikel, aber warum nicht mal eine Aussaat versuchen!
Du kannst auch Trockenblumen bei einem Kräuterkundigen kaufen.
Arnika-Eigenschaften
Arnika ist seit dem Mittelalter für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt, insbesondere entzündungshemmend und antineuralgisch. Arnika wird traditionell verwendet für Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen, zur Linderung von Hämatomen (Prellungen), Ödemen (Beulen), Prellungen (Schocktraumata). Es ist der ideale Verbündete für Eltern von Draufgängern von Kindern sowie für Sportler!
Andere Verwendungsmöglichkeiten von Arnika: für beruhige halsschmerzen, insbesondere bei Angina, sowie Behandlung gegen Läuse (lesen Sie: Hausgemachte Anti-Läuse: natürliche Lösungen).
Verwendung von Arnika
Arnika wird hauptsächlich verwendet in externe Nutzung. Vermeiden Sie es unbedingt, es auf offene Wunden oder sogar einfache Kratzer aufzutragen.
Normalerweise wird es verwendet als Tinktur (zu verdünnen) oder in einer Kompresse getränkte Infusion auf schmerzende Stellen auftragen. Sie können auch den Aufguss und die Abkochung von Arnika in . verwenden gurgeln um Halsschmerzen zu lindern (gut ausspucken!). Gibt es auch im Handel Arnikasalben und -balsame, praktischer für Prellungen und Beulen.
Rezepte für Arnikablüten
Einen Aufguss, eine Tinktur, ein Mazeratöl oder eine Arnikasalbe können Sie ganz einfach selbst zubereiten. Einige Grundrezepte:
- Arnika-Aufguss : Tauchen Sie 10-15 g getrocknete Arnikablüten in einen Liter kochendes Wasser. 15 Minuten ziehen lassen. Filtern und sofort verwenden.
- Arnikaabkochung : 5-10 g getrocknete Blumen in kochendes Wasser geben, 3 bis 4 Minuten kochen, dann 10 Minuten ziehen lassen. Filtern und verwenden.
- Arnika-Tinktur (kann mehrere Monate aufbewahrt werden): In einem hermetisch verschlossenen Glas 100 g getrocknete Blumen in 50 cl Alkohol bei 60 ° eintauchen. 10 Tage mazerieren lassen, dann filtrieren und die Tinktur in einer getönten Glasflasche aufbewahren und verschließen. Die Tinktur ist zu 50% in Wasser verdünnt anzuwenden.
- Arnikaöl (genauer gesagt öliges Mazerat, kann auch mehrere Monate gelagert werden): Ein Glas mit getrockneten Blumen füllen, mit einem Pflanzenöl Ihrer Wahl bedecken, das Glas verschließen und mindestens einen Monat lichtgeschützt mazerieren lassen. Filtrieren und in einer getönten Glasflasche kühl aufbewahren.
- Arnikabalsam : 15 g Bienenwachs oder geschmolzenes Pflanzenwachs (zB Carnauba oder Candelilla) und 85 g Arnikaöl mischen, in einen Topf geben und aushärten lassen. Für eine minutenlange Anwendung oder zur Fehlerbehebung einige Tropfen Arnika-Tinktur mit einer Feuchtigkeitscreme oder Sheabutter in die Handfläche mischen und sofort auftragen.
Arnika in der Homöopathie
Für den internen Gebrauch ist es besser, keine Selbstmedikation mit hausgemachten Präparaten zu riskieren (Arnika ist gif.webptig). Bevorzuge sie homöopathische Formen, die in Apotheken verkauft werden.
In homöopathische Medizin, Arnika montana hat folgende Hinweise (Befolgen Sie die vom Hersteller empfohlene Dosierung):
- Hämatome, posttraumatische Schmerzen, Entzündungen
- Prävention kardiovaskulärer Risiken, Schutz der Kapillaren
- Vorbeugung und Behandlung von AMD
- Behandlung bestimmter postoperativer Schmerzen.
